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Levantarse varias veces de noche.
Sentir el chorro más débil.
Tener urgencia.
Orinar y quedarse con la sensación de que la vejiga todavía no está vacía.
Muchos hombres interpretan inmediatamente esos síntomas como:
“tengo la próstata inflamada”.
Y entonces aparece una receta casera.
La publicación original propone una combinación de vinagre de manzana y canela como apoyo para vejiga y próstata, aunque también aclara que no debe sustituir tratamiento médico.
Ese último punto es fundamental porque no existe evidencia clínica suficiente para recomendar esta mezcla como tratamiento de la hiperplasia benigna de próstata.
¿Qué es la hiperplasia benigna de próstata?
La próstata se encuentra debajo de la vejiga y rodea parte de la uretra.
Con la edad puede aumentar de tamaño.
Cuando ese crecimiento es benigno hablamos de hiperplasia benigna de próstata, o HBP.
El crecimiento puede ejercer presión sobre la uretra y dificultar la salida de la orina.
NIDDK describe entre los síntomas frecuentes:
- Dificultad para comenzar a orinar.
- Chorro débil o interrumpido.
- Goteo.
- Urgencia.
- Mayor frecuencia.
- Levantarse por la noche.
- Dificultad para vaciar completamente la vejiga.
No todos los problemas urinarios son próstata
Síntomas similares también pueden aparecer por:
- Infecciones urinarias.
- Prostatitis.
- Problemas de vejiga.
- Medicamentos.
- Alteraciones neurológicas.
- Cáncer de próstata.
NIDDK insiste precisamente en que los síntomas urinarios pueden tener otras causas.
Por eso el diagnóstico importa.
¿Qué tiene que ver el vinagre de manzana?
El principal componente activo del vinagre es el ácido acético.
Se ha estudiado especialmente por posibles efectos metabólicos, incluida la respuesta de glucosa después de determinadas comidas.
Pero no existe evidencia sólida de que el vinagre de manzana:
reduzca el tamaño de la próstata;
desobstruya la uretra;
o mejore significativamente la HBP.
¿Y la canela?
La canela contiene diferentes compuestos aromáticos y antioxidantes.
También ha sido estudiada por metabolismo de glucosa.
Pero eso no significa que tenga una acción clínica demostrada sobre el crecimiento prostático.
La “sinergia” no está demostrada
La publicación original sugiere que la combinación de ambos ingredientes podría favorecer el sistema urinario.
Pero para demostrar una verdadera sinergia necesitaríamos ensayos donde se compararan:
vinagre;
canela;
la mezcla;
y placebo.
No existen datos suficientemente sólidos para recomendar esta receta como tratamiento urológico.
¿Puede irritar la vejiga?
Curiosamente, algunas personas con vejiga sensible encuentran que bebidas ácidas pueden aumentar:
urgencia;
frecuencia;
o molestias.
Por tanto, una preparación con vinagre no necesariamente beneficiará a todos.
El exceso de líquido nocturno también empeora la nicturia
Si te levantas varias veces de noche para orinar, beber una taza grande inmediatamente antes de acostarte puede empeorar el problema.
Para síntomas de HBP, pueden resultar útiles medidas como:
- Reducir líquidos antes de dormir.
- Limitar alcohol.
- Reducir cafeína.
- Evitar aguantar demasiado la orina.
- Mantener actividad física.
Algunos medicamentos para resfriado pueden empeorar los síntomas
NIDDK advierte que determinados:
descongestionantes;
antihistamínicos;
y otros medicamentos
pueden empeorar los síntomas urinarios en hombres con HBP.
Es un detalle importante porque muchas personas nunca relacionan un medicamento de venta libre con la dificultad para orinar.
¿Qué tratamientos médicos existen?
Dependiendo de síntomas, tamaño prostático y complicaciones, existen:
- Medicamentos que relajan músculos de próstata y cuello vesical.
- Fármacos que pueden disminuir el crecimiento prostático.
- Procedimientos mínimamente invasivos.
- Cirugía en casos seleccionados.
No todos necesitan tratamiento inmediato.
Pero existen opciones efectivas.
El vinagre tampoco debería tomarse puro
Su acidez puede:
irritar garganta;
afectar esmalte dental;
empeorar reflujo;
y causar molestias gastrointestinales.
Si alguien decide utilizarlo como alimento, suele ser mucho más razonable incorporarlo diluido o en aderezos.
Canela en cantidades culinarias
Utilizar canela como especia es perfectamente distinto de consumir grandes cantidades todos los días.
Algunas variedades contienen cumarina, sustancia que en cantidades elevadas y consumo prolongado puede representar una preocupación hepática.
Por eso tampoco necesitamos convertir una especia culinaria en suplemento indiscriminadamente.
Señales que requieren atención rápida
NIDDK recomienda buscar atención si aparece:
- Incapacidad total para orinar.
- Sangre en la orina.
- Fiebre y escalofríos junto con síntomas urinarios.
- Dolor intenso en abdomen inferior o vías urinarias.
La retención urinaria aguda es una emergencia.
No se corrige bebiendo más líquido.
¿Qué pasa con el cáncer de próstata?
La HBP no es cáncer.
Pero ambas condiciones pueden presentarse en hombres mayores.
Por eso síntomas persistentes merecen una evaluación individual.
Dependiendo de edad y factores de riesgo, el profesional puede discutir:
PSA;
examen;
y otros estudios.
Lo que sí podemos afirmar
Vinagre y canela pueden formar parte de la alimentación.
Pero la evidencia no demuestra que juntos sean un tratamiento específico para próstata o vejiga.
Los hábitos urinarios y la evaluación de síntomas tienen mucha más importancia.
Conclusión
La mezcla de vinagre de manzana y canela puede ser atractiva por su sencillez, pero no existe evidencia suficiente para afirmar que reduzca una próstata agrandada o corrija una obstrucción urinaria.
La publicación original también advierte que los remedios naturales no deben sustituir tratamientos médicos.
Ese es precisamente el enfoque correcto.
Si tienes:
chorro débil;
urgencia;
nicturia;
goteo;
o sensación de vaciado incompleto,
no necesitas asumir inmediatamente cuál es la causa.
NIDDK recuerda que esos síntomas pueden relacionarse con diferentes problemas urinarios.
Una receta puede acompañar una alimentación.
El diagnóstico es lo que permite saber qué necesitas realmente.
Fuentes
Salud y Test. Mejora la función de la vejiga y la próstata con una fórmula natural.
National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases. Información sobre hiperplasia benigna de próstata, síntomas y tratamiento.
NIDDK. Información general sobre problemas de próstata.
